3wortelen - in schijven of kleine blokjes gesneden
450gramtomaat in blokjes - uitgelekt; of tomatensaus
1potjetomatenconcentraat - 170gr
475mlvleesbouillon - of 1 blokje in 475 ml water opgelost
3eetlepelschilipoeder - of paprikakruiden
1eetlepeloregano kruiden - of Provençaalse kruiden
1eetlepelkomijnpoeder
1/4theelepelCayennepeper - naar eigen smaak
2theelepelsvissaus
Bereiding
Het gehakt, ui en groenten kan je in een aparte pan bakken of rechtstreeks in je Instant Pot. Om alles in je IP aan te baken, selecteer [Sauté] om de pot op te warmen. Wanneer de indicator [Hot] aangeeft is de pot warm genoeg. Voeg de bakboter toe.
Voeg de ui, paprika en wortelen toe aan je Instant Pot. Bestrooi met een snuifje zout. Roer tot de groenten glazig en mals zijn.
Voeg tomatenconcentraat en look toe en bak tot alles goed ruikt, ongeveer 30 seconden.
Voeg het gehakt toe en breek het met een vork of een gehaktstamper en bak aan. Van zodra het gehakt niet meer roos is (5-7 minuten) voeg de kruiden toe (oregano, komijn, Cayennepeper, paprikapoeder).
Voeg dan de tomatenblokjes, bouillon en vissaus toe. Roer alles goed en zorg dat er niets aan de bodem van de pot kleeft.
Druk op [Cancel] om het aanbakproces te stoppen.
Zet het deksel op je Instant Pot, draai toe en draai de ventielknop naar “Sealing“.
Selecteer [Pressure Cook / Manual] en pas de tijd aan naar 15 minuten.
Wanneer de IP timer afgelopen is, druk op [Cancel].
Draai de ventielknop naar “Venting” voor een QR, or Quick Release om de stoom onmiddellijk af te laten. Opgelet er komt hete stoom uit de ventielknop!
Als de drukindicator naar beneden is, open dan het deksel.
Serveer in een kommetje, of in een soepbord. Dit gerecht smaakt lekker met tortilla chips, een lepel zure room en geraspte cheddar.
Eet smakelijk met Instant Pot Lekker!
De vissaus kan je vinden bij de Oosterse produkten in je supermarkt of via Amazon.nlInstant Pot Chili con Carne Zonder Bonen kan je invriezen en gemakkelijk terug opwarmen.Dit gerecht is klaargemaakt in een Instant Pot Duo 6 L.
Instant Pot DUO 6L
Aangepast recept van nomnompaleo.comAls Amazon-Partner verdient Instant Pot Lekker aan het kwalificeren van aankopen. Deze website is een hobby, maar kost heel wat geld. Door je aankopen te doen via deze links kan je Instant Pot Lekker helpen om recepten en nuttige informatie te blijven aanbieden.